自愛

self love是對自己的無條件的愛和欣賞的感覺。這是對您和誰的完全認可。這是對自己的欣賞和肯定。

您每天給予自己的無條件支持和慈愛，最終可以轉化為健康，自尊，幸福和福祉。

自愛也是對自己的最終承諾。認識並接受自己。充分體驗生活在您身上的生活。不斷尋求從生活經驗中成長的方法。這是要寬恕自己，對自己好一點，接受過去的經驗教訓，並懷著感激之情向前邁進。

真正的自我愛就是無條件的尊重和欣賞自己，並接受自己的偉大。它在提醒自己，您每天都應該滿足自己的所有願望，同時又認為自己值得和應該得到幸福。

當您真正無條件地愛自己時，您可以以對他人更深的慈悲心穿越整個世界，並且可以開始讓自己接受外界的愛與豐富。

自愛是您的動力和基礎。這是日常練習。如果不在那裡，您的整個生活將會變得不穩定和不確定。但是，如果您真正地愛自己，生活就會輕鬆自在地前進，一切都神奇地融入了生活。

一切始於愛自己。練習自我愛意味著要了解自己內在的聲音以及如何與自己說話，並確保自己對自己或自己所說的話保持友善。

您越會從消極思想中清除思想，您就越會努力釋放消極信念，並且您越會練習自我寬恕，就越容易無條件地愛自己。

愛自己是一段旅程。它需要奉獻和實踐。愛自己必須永遠是第一位的。

( 文源自於希塔官網分享)

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