三、「關於自我與人際關係木馬程式」
1.導致我覺得焦慮自己不重要、自己不夠好、不夠聰明、不夠美、不夠有錢、不夠優秀的一切
2.導致我覺得自己不安全的一切
3.導致我不知道自己喜歡什麼、能做什麼的一切
4.導致我覺得自己無論再怎麼努力,都注定會失敗的一切
5.導致我恐懼事情本身的一切
6.導致我害怕面對恐懼背後的創傷的一切
7.導致我恐懼內在的投射如缺乏安全感、內在匱乏的一切。
8.導致我對某些人事物感到害怕、恐懼、擔憂、覺得自己受侷限到一切。
9.導致我渴求別人認可的一切
10.導致我不自信的一切
11.導致我恐懼失去自己的一切
12.導致我覺得自卑、對方看不起我的一切
13.導致我不尊重自己的一切
14.導致我覺得自己無能的一切
15.導致我不信任他人的一切
16.導致我不信任自己的一切
17.導致我覺得自己不值得活下來的一切
18.導致我覺得自己不被愛、不被需要、的被關心的一切
19.導致我覺得自己存在感不足、內在空虛、沒有生存價值感的一切
20.導致我害怕被遺忘的一切
21.導致我覺得害怕的一切
22.導致我覺得焦慮不安的一切
23.導致我覺得恐懼的一切
24.導致我覺得能者多勞的一切
25.導致我不認真用心傾聽別人在說什麼的一切
26.導致我怪罪別人、責怪外在環境的一切
27.導致我怪罪自己的一切
28.導致我做事情要搶快的一切
29.導致我做事情要爭贏的一切
30.導致我覺得內心空虛孤單的一切
31.導致我害怕孤獨、孤單的一切
32.導致我覺得應該要拯救他人的一切
33.導致我覺得應該要幫助別人的一切
34.導致我不信任生命的一切
35.導致我不信任愛的一切
36.導致我控制別人的一切
37.導致我自律甚嚴的一切
38.導致我覺得別人不負責任的一切
39.導致我害怕失敗的一切
40.導致我覺得自己對自己不負責任的一切
41.導致我覺得必須要勤學好問才可以得到關注的一切
42.導致我覺得都是自己的錯的一切
43.導致我覺得不自信,然後很害怕的一切
44.導致我覺得不自信、看衰自己未來的一切
45.導致我覺得自己不值得活下來的一切
46.導致我對自己的人生感到茫然的一切
47.導致我覺得一定要吃苦才能得到豐盛的一切
48.導致我覺得自己不值得被愛的一切
49.導致我覺得自己不被愛的一切
50.導致我覺得必須要求愛或討愛才會得到愛的一切
51.導致我無法與人親近、害怕暴露自己的一切
52.導致我覺得自己不配拿這麼多錢的一切
53.導致我覺得錢不乾淨的一切
54.導致我認為樂極生悲的一切
55.導致我害怕起衝突的一切
1.導致我覺得焦慮自己不重要、自己不夠好、不夠聰明、不夠美、不夠有錢、不夠優秀的一切
2.導致我覺得自己不安全的一切
3.導致我不知道自己喜歡什麼、能做什麼的一切
4.導致我覺得自己無論再怎麼努力,都注定會失敗的一切
5.導致我恐懼事情本身的一切
6.導致我害怕面對恐懼背後的創傷的一切
7.導致我恐懼內在的投射如缺乏安全感、內在匱乏的一切。
8.導致我對某些人事物感到害怕、恐懼、擔憂、覺得自己受侷限到一切。
9.導致我渴求別人認可的一切
10.導致我不自信的一切
11.導致我恐懼失去自己的一切
12.導致我覺得自卑、對方看不起我的一切
13.導致我不尊重自己的一切
14.導致我覺得自己無能的一切
15.導致我不信任他人的一切
16.導致我不信任自己的一切
17.導致我覺得自己不值得活下來的一切
18.導致我覺得自己不被愛、不被需要、的被關心的一切
19.導致我覺得自己存在感不足、內在空虛、沒有生存價值感的一切
20.導致我害怕被遺忘的一切
21.導致我覺得害怕的一切
22.導致我覺得焦慮不安的一切
23.導致我覺得恐懼的一切
24.導致我覺得能者多勞的一切
25.導致我不認真用心傾聽別人在說什麼的一切
26.導致我怪罪別人、責怪外在環境的一切
27.導致我怪罪自己的一切
28.導致我做事情要搶快的一切
29.導致我做事情要爭贏的一切
30.導致我覺得內心空虛孤單的一切
31.導致我害怕孤獨、孤單的一切
32.導致我覺得應該要拯救他人的一切
33.導致我覺得應該要幫助別人的一切
34.導致我不信任生命的一切
35.導致我不信任愛的一切
36.導致我控制別人的一切
37.導致我自律甚嚴的一切
38.導致我覺得別人不負責任的一切
39.導致我害怕失敗的一切
40.導致我覺得自己對自己不負責任的一切
41.導致我覺得必須要勤學好問才可以得到關注的一切
42.導致我覺得都是自己的錯的一切
43.導致我覺得不自信,然後很害怕的一切
44.導致我覺得不自信、看衰自己未來的一切
45.導致我覺得自己不值得活下來的一切
46.導致我對自己的人生感到茫然的一切
47.導致我覺得一定要吃苦才能得到豐盛的一切
48.導致我覺得自己不值得被愛的一切
49.導致我覺得自己不被愛的一切
50.導致我覺得必須要求愛或討愛才會得到愛的一切
51.導致我無法與人親近、害怕暴露自己的一切
52.導致我覺得自己不配拿這麼多錢的一切
53.導致我覺得錢不乾淨的一切
54.導致我認為樂極生悲的一切
55.導致我害怕起衝突的一切
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