Angela老師的文章
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第17天～橄欖 Olive
橄欖代表這個人已經身心俱疲，能量再生的能力喪失，休息再多，仍無法回復活力。對凡事都不感興趣，也累得提不起勁來做任何事。只想睡覺
🧠下載相對應的信念
1️⃣ 我知道如何將精力用在刀口上。
2️⃣我確實知道事情的輕重緩急。
3️⃣我可以判斷什麼事情是對自己最好的。
4️⃣休息是為了走更長遠的路。
✅第18天～橡樹 Oak
橡樹就是個標準的工作狂，責任心非常強，且又有高標準，常常忽略自己體力、腦力的極限，標準的「做到死」，忽略自己的身體，即使身體已經很累了，仍不知道要休息。過勞死的人們，通常都有橡樹這個特性。
🧠帶入相對應的信念
1️⃣我知道如何在工作及休息中取得平衡。
2️⃣我有悠遊自在的人生觀。
3️⃣我可以從容不迫的生活。
4️⃣我知道如何時時觀照自己。
✅第19天～山毛櫸 Beech
山毛櫸的性格是無法容忍別人不同的做法和行為。而且會不斷地挑別人的毛病。常常看別人不順眼，很會批評、挑剔及批判。因為總是發現人事物的缺點，所以無法去欣賞美好的那一面。
🧠下載相對應的信念
1️⃣我凡事都先讚美，先看到好的一面。
2️⃣我知道如何不批評、不批判。
3️⃣我能夠接納別人是不一樣的。
4️⃣我可以看到人事物完美的一面。
5️⃣我對自己寬容也對別人寬容。
6️⃣我懂得時時讚美自己及他人。
7️⃣我有廣闊的胸襟及氣度。
✅第20天～白楊 Aspen
白楊的人常會有莫名原因的焦慮和恐懼，但卻又不知道是為什麼。常常會感覺好像有不幸的事情會發生，但是又不知道是什麼事。
🧠下載相對應的信念
1️⃣我相信我擁有與生俱來的勇氣。
2️⃣我敞開胸懷去擁抱生命中的每一個經歷。
3️⃣我有勇氣與力量，去迎接未來的挑戰。
4️⃣我知道我所處的環境是充滿了愛和安全感。
5️⃣我無憂無懼。
6️⃣我已經準備好接受人生的冒險和樂趣。
✅第21天～櫻桃李 Cherry Plum
櫻桃李常常會害怕自己情緒失控，感覺自己快瘋了。所以總是過度地壓抑情緒，長期處於緊繃狀態。若激烈的情緒一直無法宣洩，他們會害怕一旦崩潰，可能會做出可怕的事或是傷害到别人。
🧠下載相對應的情緒
1️⃣我不需要用理智去壓抑情緒。
2️⃣我可以保持平和與冷靜。
3️⃣我選擇中庸平衡的應對方式在任何憤怒的情況下。
4️⃣我不須要爭吵吶喊去證明自己是對的。
✅第22天～紅栗 Red Chestnut
紅栗的表現，是把親人或自己關愛的人的事情擺在第一位，會過分掛念、擔心親人，整日為了自己關愛的人而擔心。過度害怕會有不幸的事降臨在他們所愛的人身上，生活全被所愛的人佔滿，一開口主詞都是他們的親人，鮮少聽到他們説自己，紅栗是很容易忽略自己的感受與需要，只在乎他所愛的人的感受及需要。
🧠下載相對應信念
1️⃣我知道如何不操心、不憂心、不擔心我愛的人
2️⃣我為自己及所愛的人祈福。
3️⃣我相信一定有好事發生。
4️⃣我知道如何給予我愛的人安定、安全、平穩、不慌張的愛。
✅第23天～栗樹芽苞 Chestnut Bud
栗樹芽苞的人最常就是説著下次絕對不再犯同樣錯誤，但下次還是犯著同樣的錯誤。他們無法從錯誤中學習，經常犯同一種錯誤。也無法吸取別人的經驗，以免犯錯。常常是三分鐘熱度，不斷地探索新事物，但很快地又失去興趣，而且對目前重要事物沒興趣。
🧠下載相對應的信念
1️⃣我在每一件事中學到新的經驗。
2️⃣過去的努力和經歷是我能量累積的來源。
3️⃣我從別人身上學到好的經驗。
4️⃣我記取錯誤的教訓，不再重蹈覆轍。
✅第24天～忍冬 Honeysuckle
忍冬的人，常常會懷念過去美好的時光，來逃避現實。他們不滿意現況，對未來亦不抱期望。對於過去的美好難以忘懷外，或者是常緬懷過去未完成的雄心壯志。
🧠下載相對應的信念
1️⃣我活在當下。
2️⃣我知道如何走出過去迎向未來。
3️⃣我懂得珍視眼前的人事物。
4️⃣我相信未來有更精采的人生。
✅第25天～芥末 Mustard
有芥末特性的人，就像女人一個月一次一樣有週期性的。常常會突然一陣低潮，心情不好，突然很沮喪或憂鬱，但卻不知道為什麼，找不出任何的原因和理由，可能持續幾天或數週、數月，又突然好起來，這些情緒自然地就消失了。
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1️⃣我知道如何開心地過生活。
2️⃣我知道我充滿著喜悦。
3️⃣我知道低潮只是一時，快樂平靜很快到來。
✅第26天～野玫瑰 Wild Rose
野玫瑰的人的特性就是不喜歡現在的環境但又離不開默默的在忍受著，不喜歡的工作、不幸福的婚姻、婆媳問題、貧窮、等等。
他們放棄自我，因為無法想像未來會有任何改變，所以就是被動的接受了一切，也不會抱怨，表面上看起來像是接受了一切，其實是沒有動力改善目前的生活狀況。無法發現生活中的樂趣，聽天由命，逆來順受，屈於生命的安排。
🧠下載相對應的信念
1️⃣我享受生命中的希望和樂趣。
2️⃣我做每一件事都充滿熱誠。
3️⃣我全身充滿的活力。
4️⃣我擁有愛冒險和追求快樂的心。
✅第27天～野生酸蘋果 Crab Apple
酸蘋果人是很負責且有潔癖的，而且有完美主義。他們容易覺得不夠乾淨，不僅是對物質環境的灰塵、細菌、水珠或排泄物等，這對他們是很不乾淨的。
他們的潔癖不一定是表現在外在的整潔，有可能是心理上的潔癖，例如不能忍受不潔思緒與壞情緒。酸蘋果人對任何沒秩序很敏感，只有在每個事物都在對的位置上時，他們才會找到內心的平靜。有強迫症傾向。他們常過度拘泥於物質層面的潔淨與完美，沒達到時，就懊惱不已。也常為雞毛蒜皮小事，感到焦慮不安。
🧠下載相對應的信念
1️⃣我全然的接受自己的身體。
2️⃣我值得去擁有健康的生活。
3️⃣我喜愛自己，完全接納自己。
4️⃣我懂得如何順其自然。
5️⃣我喜愛我的外表和身體。
✅第28天～榆樹 Elm
榆樹的狀況，通常是短期現象，會感覺被責任壓到喘不過氣來，覺得工作過於困難而意志消沉。對自己期許過高，但覺得自己應付不來。其實出現這些狀況是因為心累了，所以感覺自己沒有能力去應付，不是真的沒有能力。
🧠下載相對應的信念。
1️⃣我相信自己的能力。
2️⃣我知道如何適時地放鬆自己。
3️⃣我不需要自己一個人獨自承受責任和壓力。
4️⃣我可以獲得别人的幫助及支持。
✅第29天～落葉松 Larch
落葉松的特質對自己非常沒有自信，常懷疑自己的能力，在面臨考驗或挑戰時，很容易放棄，沒有強烈的企圖心。
🧠下載相對應之信念
1️⃣我對自己充滿信心。
2️⃣面對任何事情我都全力以赴。
3️⃣我相信一定會成功。
4️⃣我用樂觀的態度面對每一次的改變和挑戰。
5️⃣我知道如何積極進取的展現自我。
✅第30天～松樹 Pine
松樹的特徵是常常自我遣責，自我批判，罪惡感很重。即使是別人的錯誤，也都怪罪自己，否定自己。不接納，欣賞自己。
🧠下載相對應的信念
1️⃣我懂得寬恕自己。
2️⃣我知道自己已經盡力了，毋須悔恨。
3️⃣我懂得欣賞自己。
4️⃣我接納自己。
✅第31天～聖星百合 Star of Bethlehem
聖星百合適用在曾經有任何的創傷，
無論這創傷是發生在在什麼時候，像親人過世、意外事故、失戀、各種失敗、失業，或是曾經被人責備，或是現在常見的各種霸凌等等的這些狀況。有時候過去的創傷或傷痛我們並並沒有走出來，只是把它們壓在心底深處，這時就適合以聖星百合花精來協助我們。
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聖星百合
1️⃣導致我不能保持內心真正的平靜的一切。
2️⃣導致我不知道如何釋放過去的傷痛的一切。
3️⃣導致我不願意從過去傷痛中走出的一切。
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